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2016年3月10日 (木)

ランニング

毎朝1時間のランニングには体が慣れてますが、

それプラス週5日の水泳はかなり体がキツイです。

週末に近づくにつれてランニングの脚が上がらなくなってきます。

ランニングも辞めたくないし水泳は4泳法が身について

水泳指導員の資格を取って早く他人に教えられるレベルに

なりたいし、

ランニングには1年かかったがプラス水泳には

何か月で体が慣れるのだろう???

全身が悲鳴を上げそうです。

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